HÍREK

A bölcsességfogak jellemzően a 15-25 éves korosztálynál jelentkeznek és gyakran csak részlegesen- vagy ferdén nőnek ki. Az előtörésben így akadályozott fogat impaktált fognak nevezzük. Az impaktált bölcsességfog fertőzéshez vagy fog körüli ínygyulladáshoz is vezethet.
A következő részben felsoroljuk a legmegfelelőbb ételeket a bölcsességfog eltávolítást követő időszakra. Továbbá, hasznos tanácsokkal látjuk el Önöket, valamint kiemeljük a kerülendő termékeket is.

Ajánlott ételek/ italok:
•    Turmixok
•    Pürésített magnélküli gyümölcsök
•    Levesek
•    Almaszósz
•    Avokádó
•    Fagylalt
•    Krumplipüré/ babpüré/ zöldségpürék
•    Rántotta
•    Lágy sajtok/ joghurt


Kerüljük a bolti turmixokat, mivel ezek rengeteg hozzáadott cukrot tartalmaznak! Helyette készítsük el otthon, friss magnélküli gyümölcsökből. A gyümölcsök tartalmazzák a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, amik különösen fontosak a felépülés korai szakaszában.
A levesek is kifejezetten hasznosak a felépülés során, mivel rengetek rostot és vitamint tartalmazhatnak. A zöldségpürék vagy krémlevesek megkímélnek minket a rágás folyamatától, ezzel is kímélve a gyógyuló sebet. A fagylalt, habár hideg és nyugtató hatása van, tele van cukorral. Lehetőleg cukormentes változatot fogyasszunk vagy alternatívaként válasszunk natúr joghurtot, amit akár gyümölcspürével is ízesíthetünk.
Fontos tippek:

1. Kerüljük a cukros ételeket, lehetőleg egészséges változatokat fogyasszunk.
2. Töltsük fel a készleteinket és készüljünk fel előre a felépülési időszakra.
3. Mindenképpen kerüljük az aprómagvas gyümölcsöket.

Ételek, amiket jobb, ha elkerülünk!
A következő ételek károsak lehetnek a bölcsességfog eltávolítását követő időszakban:

• Magvak, amik a sebbe jutva fertőzést okozhatnak
• Bors és más fűszerek, amik durvábbra vannak őrölve
• Csípős, fűszeres ételek
• Popcorn vagy chips
• Olyan ételek, amik sok rágást igényelnek
• Savas ételek, amik irritálhatják a sebet étkezés közben

A bölcsességfog eltávolítása akár 20 perc alatt is elvégezhető helyi érzéstelenítéssel, viszont egyes esetekben műtétre van szükség, kórházi körülmények között. A műtétet követő néhány napban, sok folyadékot és pürés ételeket fogyasszunk. A gyógyulási idő minden embernél más, viszont a sebgyógyulást mindenképp elősegíti a helyes táplálkozás és a fent említett tanácsok alkalmazása.
Amennyiben úgy érzi, hogy nem gyógyul a seb vagy bármilyen komplikáció merül fel, úgy haladéktalanul keresse fel a fogorvosát!
Várjuk Önöket egy ingyenes állapotfelmérésre/ konzultációra a Help Dental fogorvosi rendelőjében! Előzetes bejelentkezés szükséges.

HIVJON